손가락 관절을 움직일 때마다 손가락이 아리고 아프신가요? 이게 손가락 관절염 초기증상이라 걱정되시죠? 대부분 손가락 관절염 증상의 큰 원인으로는 나이가 들면서 몸의 연골이 자연스럽게 마모되기 때문인데요. 이로 인해 관절의 충격 흡수 능력이 감소하여 결과적으로 손가락 관절 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 그렇다면 손가락 관절염이 더 이상 심해지기 전에 손가락 관절염의 통증을 완화시켜 줄 수 있는 간단한 운동법에 대해서 즉시 알려드리겠습니다. 건강할 때 지켜야 더 오래 관절이 유지되는 것처럼 아래의 손가락 관절 운동법을 통해서 미리 예방하시길 바랍니다. 손가락 관절염이 생기는 이유는 다양하다고 하는데요. 손가락 관절염 운동법을 본격적으로 배워보기 이전에 관절염이 생기는 이유에 대해서 간단하게 알아보겠습니다..