티스토리 뷰
목차
갑자기 명치를 쥐어짜는듯한 통증과 함께 어지러움증, 식은땀, 구토가 나오시나요?
바로 위경련이 일어났다는 의미인데요. 주로 통증이 심하게 발생했다가 점차 나아지는 양상이 반복적으로 보이며 짧게는 몇 분, 길게는 몇 시간까지 이어질 수 있습니다.
당황스러워하지 마시고 위의 목차에 위경련 응급 처치법을 참고하셔서 위경련 완화에 도움을 받으시기 바랍니다.
위경련 응급처치 방법
✅명치 부분 온찜질을 하기
✅따뜻한 차, 따뜻한 물을 마시기
✅명치끝을 지압하기
✅웅크린 자세를 취하고 쉬기
✅부드럽게 등을 두드려 주기
✅위경련 증상을 완화시키는 약물 복용이 필요할 수 있습니다.
✅몸을 많이 움직이지 마시고 충분한 휴식을 취하기
⚠️여기서 주의할 점은 위장을 쥐어 짜이는 것 같고 숨쉬기도 힘들 정도의 고통스러운 증상이 나타날 때마다 위경련의 통증을 완화하기 위해 많은 분들이 처음부터 진통제를 찾아드시곤 하시는데요 이것은 절대로 좋은 대처법이 될 수 없습니다.
급성 위경련이 발생했을 때에는 위와 같은 방법으로 온찜질을 하여 뱃속을 따뜻하게 해 주는 것이 도움이 됩니다.
하지만 이러한 방법은 갑작스레 나타나 병원에 가기 힘들 때 추천드리는 응급 대처법에 불과할 수 있습니다.
위경련을 초래하는 다양한 질환 자체를 치료하는 것이 아니기 때문에 위경련 증상이 반복적으로 나타날 경우 전문 의료진의 진료를 받고 위장상태를 정확하게 확인해 보시는 것이 필요합니다.
위경련 관련 증상
명치끝에서 위가 쪼여지는 듯한 통증을 시작해서 복부통증, 오심, 구토, 식은땀, 어지러움, 창백해진 얼굴, 속 쓰림, 체중 감소, 소화장애, 등이 있습니다.
이 모든 증상들이 위장기능의 약화에서 비롯되는데요 우리 몸은 위장기능이 떨어지게 되면 위장이 잘 움직이도록 더 많은 혈액을 위장으로 보내 줍니다.
이런 과정에서 뇌로 가는 산소와 에너지 공급이 제때 이뤄지지 않으면 두통이 발생하고, 손과 발도 혈액량의 부족으로 차가워집니다.
이러한 증상들은 갑자기 생겼다가 나아지기도 하며 반복될 수 있습니다.
위경련이 발생하는 원인
위경련은 위의 운동이 갑자기 증가하여 생기는 비정상적인 수축으로 인한 통증이라고 합니다.
발생하는 이유는 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데요.
급성 위염, 담석, 췌장염, 위궤양 등이 있을 때 발생할 수 있습니다.
또 스트레스와 식습관 등에도 연관이 있으며 특히나 음주나 흡연으로 인해 나타나기도 합니다.
위경련의 증상은 위통증, 오심, 구토가 동반되는것 뿐만아니라 속이 더부룩하고 체한듯한 자주 소화가 안 되는 증상도 포함될 수 있습니다.
위경련의 가장 심각한 문제는 위장의 기능이 비정상적으로 되어 과도한 수축을 일으킬 수 있다는 점인데요.
이처럼 기능적인 위장의 문제는 일반적인 내시경검사로는 원인을 정확하게 파악하기 힘들어 스트레스와 같은 신경성질환으로 진단하는 경우가 많다고 합니다.
그렇다면 위경련이 지나간 다음, 우리의 위에 좋은 음식들은 무엇이 있을지 아래에서 바로 알아보겠습니다.
위경련이 지나간 후 좋은 음식들
1️⃣마 : 마는 점액질 뮤신 성분을 풍부하게 함유하여 위액이 위를 부식시키지 않도록 보호해 주고, 소화를 촉진하는 아밀라아제 효소도 다량 들어 있어 소화성 위궤양 예방에 효과적이라고 합니다.
2️⃣양배추 : 비타민U와 K가 포함되어 있어 세포 재생을 촉진하고 과도한 위액 분비도 억제하여 자주 섭취해 주시면 위경련을 완화시켜 줄 뿐만 아니라 다른 질환으로의 예방에도 효과적이라고 합니다.
3️⃣허브차 : 차 속에 있는 진정 효소가 메스꺼움을 줄여 주며 위경련 때문에 음식을 섭취하기 어려울 때 도움을 줄 수 있습니다. 허브차 중에서도 특히 페퍼민트와 캐모마일 차는 실제로 복통을 완화시켰다는 연구결과가 발표되었다고 합니다.
4️⃣스페인감초추출물 : 스페인 감초가 가진 '글라브리딘' 성분이 위 점막 속 한국인 70%가 감염되어 있다고 하는 헬리코박터균 억제를 돕는다고 합니다.
스페인감초추출물을 꾸준히 섭취하면 기능성 소화장애가 개선되는 연구 결과들이 많이 발표되었다고 합니다.
5️⃣홍경천추출물 : 홍경천은 척박한 환경에서도 잘 적응하고 자라는 식물이며 스트레스 요인으로 알려진 피로와 스트레스를 이겨내는데 좋은 성분들을 포함하고 있습니다.
28일간 꾸준히 섭취한 결과 자각 스트레스를 준 침샘에서 *코르티솔 농도가 감소했다는 내용의 학술자료도 있다고 합니다.
*코르티솔이란? : 신장 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다.
병원에서도 잘 치료가 되지 않아 지금도 다양한 원인으로 위경련을 앓고 계시나요? 위경련 증상들을 방치하여 만성으로 만들어 병을 더 키우지 마시길 바랍니다.
요즘에는 1:1로 맞춤형 진료를 해주는 한의원들도 있다고 하니 속히 방문하여 도움을 받는 것이 제일 좋습니다.
평소에 위경련이 자주 온다면, 위의 내용들 잘 살펴보셔서 예방하시면 좋겠습니다.